Freude | Bewusstsein | Liebe | Humor |
Balance | Freiheit | Authentizität | Vertrauen

Werte, die mich begleiten und leiten.
Sie sind mein innerer Kompass und prägen meinen Weg, beruflich wie privat.

Das menschliche Wesen und unsere Lebensreise als Mensch generell haben gefühlt schon immer eine besondere Faszination für mich. Und genau diese Faszination hat mich auch dazu gebracht, mich selbst mit mir, meinen Prägungen und verschiedenen Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen.

Über Mich

Ein paar Worte zu mir…

Mein Name ist Anna Fresacher, ich bin im Salzburger Land geboren und aufgewachsen. Mein Weg war selten geradlinig, sondern stets von Überlegungen, Neugier und Intuition getrieben.

Von Wien nach München und zurück nach Salzburg, von der Handelsakademie über ein Studium in Tourismusmanagement und einem kurzen Abstecher in Theater-, Film- und Medienwissenschaft bis hin zu Erfahrungen in ganz unterschiedlichen Branchen wie Theater, Kongressorganisation, Hotel und Gastronomie – all diese Stationen haben mich geprägt und mir gezeigt, dass es nicht nur den einen, perfekten Weg gibt. Außerdem habe ich für mich entdeckt, dass es in allem etwas Lehrreiches zu finden gibt.

Worum es mir geht…

Eines meiner Anliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr persönliches Gleichgewicht zu finden. Und diese Zusammensetzung des Gleichgewichts kann und darf sich auch immer wieder verändern. Ich bin davon überzeugt, dass ein ausgeglichenes Leben die Grundlage für Glück und Zufriedenheit ist – sowohl für sich selbst als auch im Umgang mit anderen und der Umwelt.

Dieses Gleichgewicht zu finden, sehe ich als einen fortlaufenden Prozess, bei dem es vor allem darum geht, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen. Genau darin sehe ich meine Aufgabe: Impulse zu geben, Erinnerungen zu schaffen und das Bewusstsein zu stärken – für mich selbst und für andere.

Für diesen Weg liegt meines Erachtens ein wichtiger Baustein in den kleinen und regelmäßigen Schritten. Und was auch stets mit dabei sein darf ist eine Portion Humor, Freude und Gelassenheit. Denn, das Leben darf auch leicht und schön sein, trotz oder auch gerade mit den Herausforderungen.

Was mich geprägt hat…

Meine persönliche Reise war geprägt von der Suche nach meinem Platz. Ich habe viele Interessen, doch selten war das eine, bestimmte Ziel klar. Das hat oft zu Unsicherheit und Zweifel geführt. Doch genau diese Unsicherheit hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen und hinzuschauen. Ich habe gelernt diese Gefühle anzunehmen und sie als Wegweiser für mich zu nutzen.

Vor allem als ich 2022 eine berufliche Auszeit für ein Jahr genommen habe, hat dies nochmal vieles aufgewirbelt und einiges verändert. Eines wurde mir sehr bewusst, dass ich mein Leben ausgeglichen und mit Freude gestalten möchte. Und dadurch – davon bin ich überzeugt – ist es möglich, ganzheitlich gesund zu sein. Natürlich gibt es keine Garantie, doch mit Freude und ausgeglichen lebt es sich jedenfalls im Jetzt schöner.

Alleine reisen, eine Yoga Ausbildung auf Englisch, in eine neue Stadt ziehen, zwei Marathons laufen, einen Teil des Jakobswegs gehen, eine Gruppe anleiten, eine Führungsrolle übernehmen – sind ein paar Herausforderungen, welche ich bisher gemeistert habe. Einige dieser Punkte mögen klein oder unbedeutend klingen. Doch für mich sind es alles Dinge, bei denen ich nicht wusste, was genau auf mich zukommt und bei denen ich selbstwirksam sein konnte, meine vorhandenen Fähigkeiten genutzt habe und dadurch das Vertrauen in mich stärken durfte. Und dafür müssen es nicht immer riesige, außergewöhnliche Dinge sein, alles was neu ist, zählt.

Und sonst so…

Eine meiner großen Leidenschaften ist es zu reisen, unterwegs zu sein und Momente mit mir und meinen Liebsten zu erleben. Ich liebe die Mischung aus Bewegung, wie laufen, Yoga, wandern und spazieren, leckerem, qualitativem Essen und in gemütlichen Cafés oder daheim sein. Ich freue mich über Ästhetisches, Musik und gute Gespräche, ob tiefgründig oder spaßig. Zeit in der Natur und Achtsamkeit nährt mich genau so wie Neues ausprobieren und kreativ sein.

Ein paar Fakten noch…