Yoga Sessions

verbinde dich mit deiner
kraft, ruhe und achtsamkeit

Yoga Sessions sollen dich dabei unterstützen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und achtsam zu bewegen. Es darf eine Mischung aus Anstrengung und Erholung sein.

Möglicher Mehrwert für dich:

Ein Gefühl von Ruhe und Klarheit, das dich durch den Tag begleitet.
Bewusste Bewegung und Verbindung mit deinem Körper.
Das Wissen, dir etwas Gutes getan zu haben.

Für Wen:

Für alle, die sich bewusst Zeit für sich selbst und eine kleine Auszeit nehmen möchten.
Erste Yoga Erfahrung von Vorteil – aber kein Muss (frage gerne nach, wenn du dir unsicher bist)
Für alle mit dem Wunsch nach Bewegung und Entspannung.

Details:

Live Online-Session über Zoom
Aktuell auf Anfrage
Kontakt: info@annafresacher.at

Wichtige Hinweise

Bitte logge dich pünktlich ein und richte dir mit deiner Yogamatte einen ruhigen Ort ein, an dem du ungestört bist.

Trage bequeme Kleidung und stelle dir gerne ein Getränk (wie Wasser oder Tee) bereit. Du kannst deine Kamera ein- oder ausschalten – ganz, wie du dich am wohlsten fühlst.

Dieses Angebot dient der Gesundheitsförderung und verfolgt einen präventiven Ansatz. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung – wir übernehmen keine Haftung bei gesundheitlichen Beschwerden oder Verletzungen.